A йога матпрактика өчен өслек кенә түгел; бу сезнең йога сәяхәтегезнең нигезе. Бу сезнең асананы җиңеллек һәм ышаныч белән башкарырга ярдәм итәр өчен кирәкле ярдәм, уңайлык, тотрыклылык бирә. Базарда төрле йога матлары булганда, дөресен сайлау авыр эш булырга мөмкин. Бу мәкалә сезгә йога матларның төп аспектлары, шул исәптән аларның төрләре, үзенчәлекләре, алар турында кайгырту турында юл күрсәтүне максат итеп куя.
Йога матының мөһимлеге
1. Слайд булмаган өслек: Яхшы йога матрицасы тайпылмый торган өслекне тәэмин итә, практика вакытында тотрыклылыкны һәм балансны тәэмин итә.
2. Уңайлык: буыннарны саклау һәм озын сессияләр вакытында уңайлыклар тудыру өчен ястык тәкъдим итә.
3. Гигиена: Шәхси йога матәм чисталыкны тәэмин итә һәм инфекция куркынычын киметә.
4. Тотрыклылыгы: qualityгары сыйфатлы түшәм ныклы һәм регуляр куллануга каршы тора ала.
5. Күчереп алу: Күпчелек йога матлары җиңел һәм җиңел, аларны сәяхәт өчен яки дәресләрдә катнашу өчен камил итә.
Йога матс төрләре
1.
2. TPE Mats: Термопластик эластомердан ясалган бу коймаклар җиңел, агулы түгел, чистарту җиңел.
3.
4.
5. Jute Mats: Биодеградацияләнә торган һәм экологик чиста, джут матлар азрак тотыла һәм өстәмә ярдәм өчен сөлге таләп итә ала.
6.
Йога матасын сайлаганда игътибарга лаек үзенчәлекләр
1. Материал: Сезнең кыйммәтләрегезгә туры килгән материалны сайлагыз, ул экологик дуслык, ныклык яки арзанлык.
2.
3. Озынлык һәм киңлек: түшәмнең озынлыгын һәм практика өчен җитәрлек киң булуын тәэмин итегез.
4. Тоту: Позалар вакытында тайпылмас өчен, яхшы тотып торган түшәм эзләгез.
5.
6. Авырлык һәм йөртүчәнлек: еш кына ташырга кирәк булса, матның авырлыгын исәпкә алыгыз.
7. Экологик дуслык: әйләнә-тирә мохиткә йогынты ясаучы әйберләр булса, тотрыклы материаллардан ясалган матчаларны сайлагыз.
Йога мат
1. Чистарту: matәрбер кулланганнан соң түшәмне дым тукымасы һәм йомшак сабын белән сөртегез. Тирәнрәк чистарту өчен, матрас спрей кулланыгыз яки аны сабын һәм су белән юыгыз.
2. Киптерү: форма һәм пычрак булмасын өчен, түшәмнең бөтенләй коры булуына рөхсәт итегез.
3. Саклау: формасын саклап калу һәм калган дымны сеңдерү өчен, түшәкне сөлге белән әйләндереп алыгыз.
4. Экспозициядән сакланыгыз: Зыянны һәм сүнмәсен өчен түшәмне туры кояш нурларыннан һәм җылылык чыганакларыннан саклагыз.
Йомгаклау
Йога матасы сезнең практика өчен кирәкле корал, ярдәм, уңайлык һәм тотрыклылык тәкъдим итә. Төрле төр түшәкләрне, аларның үзенчәлекләрен, тиешле кайгыртуын аңлап, сез мәгълүматлы карар кабул итә аласыз һәм сезнең ихтыяҗларыгыз өчен иң яхшы матаны сайлый аласыз. Онытмагыз, дөрес йога матрагы сезнең практиканы көчәйтә һәм акыллырак һәм баланслы яшәү рәвешенә ярдәм итә ала.
Пост вакыты: 18-2024 июнь