Бу мәкалә төрле сикерү арканнарының өч ноктасын, аларның өстенлекләрен һәм кимчелекләрен, халыкка кулланылышын аңлатыр.
Төрле сикерү арканнары арасында нинди аермалар бар.
1: Төрле аркан материаллары
Гадәттә мамык арканнары, pvc (пластик) арканнар (һәм бу материалда бик күп бүлекләр бар), чүпрәк арканнары (чүпрәк арканнары бамбуктан түгел, бамбук төеннәре кебек бүлекләргә ясалган), корыч чыбыклар.
2: тоткычтагы аерма
Аркан тоткычларының кайберләре кечкенә тоткычлар, кайберләре калын һәм губка тоткычлары, кайберләре тоткычларны саныйлар, һәм кайберләренең тоткычлары юк (гади аркан).
3: Аркан авырлыгы төрле
Бездә гадәттә җиңел арканнар, авыр арканнар бар.Гомуми сикерү арканының авырлыгы якынча 80 - 120 грамм.80 граммнан да азрак җиңел, 200 грамм, хәтта 400 граммнан артык авыр аркан дип атарга мөмкин.
4: тоткыч белән аркан арасында "подшипник төрле".
Мәсәлән, мамык арканда тоткычның әйләнеше юк, һәм бергә бәйләнү җиңелрәк.Кайберләре әйләнү йөртә, аларның күбесе күчерелә торган әйләнеш.
Төрле сикерү арканнары белән таныштыру.
1: Пахта аркан (аркан гына)
Характеристикалары: Гади мамык аркан, чөнки ул арзан һәм тәнгә сукканда зарар китерми, ул башлангыч сыйныф укучыларының физик тәрбия классында еш кулланыла.
Кимчелекләр: Чиста мамык аркан булганлыктан, "йөртү" әйләнеше юк, шуңа күрә төенү бик җиңел, бераз тизрәк, бәйләү җиңел, бу сикерү арканының өзелүенә китерәчәк.Моннан тыш, без аркан селкенү инерциясен сизүгә игътибар итәбез, шуңа күрә мондый аркан сикерү җиңел түгел.
Кулланыла торган кешеләр: Чынлыкта, аркан сикерүне өйрәнү күзлегеннән караганда, бу беркемгә дә яраклы түгел дип уйлыйм, ләкин аркан сикерүне өйрәнә башлаган кайбер балалар өчен аны кулланырга мөмкин, чөнки күп сикерү авыр. башында, һәм тәнгә бәрү кыен.Бу авырта һәм кулланырга мөмкин.
2: Арканнарны санагыз:
Характеристикалары: Мондый арканның искиткеч функциясе үз-үзен ачык күрсәтә.Аның санау функциясе бар, ул спорт имтиханнары вакытында сайланырга мөмкин яки минутына ничә сикерүне белергә тели.
Искәрмә: Мондый санау өчен сикерү арканнары бик күп, аркан материалы һәм тоткыч материалы төрле, арканның авырлыгы да төрле.Шулай итеп, сатып алгач, аны төрле характеристикалар буенча сатып алырга мөмкин.
Кулланыла торган кешеләр: Башлангыч һәм урта сыйныф укучылары уңайлы санар өчен, сез мондый сикерү арканын куллана аласыз, ләкин бу төр арканның күп төрләре бар, һәм сез яхшыракны сайлый аласыз.
3: кечкенә тоткыч белән аркан сикерү
Featuresзенчәлекләр: Арканның бу төре гадәттә чабышта яки бокс сикерүендә кулланыла.Тиешле авырлыгы аркасында, аркан яхшырак селкенү инерциясенә ия.Бәясе дә чагыштырмача уртача, гадәттә 18-50 арасында.Төрле бүлекчәләр аркасында бәяләр дә төрле.
Кулланыла торган кешеләр: Бу төр аркан күпчелек кеше өчен яраклы дип әйтергә мөмкин.Сикерү сәләтен яхшырак яхшыртырга теләгән башлангыч һәм урта сыйныф укучылары өчен алар 80-100 грамм авырлыкны сайлый ала.Билгеле сикерү сәләте булган һәм тизрәк һәм яхшырак сикерергә теләгән олылар бу төр арканны сайлый ала.
4: чыбык аркан
Характеристикалары: Корыч чыбык аркан эчендә корыч чыбык һәм тышкы яктан пластик төрү белән аерылып тора.Бу төр, гадәттә, узышта сикерү өчен кулланыла, ләкин тәнгә бәрү дә бик авырта.
Кулланыла торган кешеләр: Аркан сикерү тизлеген яхшыртырга теләсәгез, бокс сикерү арканын куллана аласыз.
5: бамбук аркан
Характеристикалары: aboveгарыдагы рәсемдә күрсәтелгәнчә, бамбук сикерү арканнарының күбесе бер-бер артлы бүленәләр, төсләре ачык.Бу аркан сикерү ярышларында еш очрый.Характеристикалары аркасында аны югары тизлектә сикерү өчен кулланып булмый, һәм аны сындыру җиңел.
Кулланыла торган кешеләр: аркан сикерүен өйрәнергә теләүчеләр.
6: Авыр аркан
Характеристикалары: Авыр аркан - күптән түгел популяр сикерү.Аркан да, тоткыч та авыр, һәм алар гадәттә бокс, Санда, Муай Тай һәм башка спортчыларда аркан сикерү белән шөгыльләнәләр.Мондый аркан сикерү чыннан да тиз сикерү, һәм ниндидер матур хәрәкәтләр уйнау авыр (сәбәбе - ул бик авыр, иң мөһиме - хәрәкәт дөрес булмаса, тәнгә бәрү бик авыр булачак).Ләкин мускулларга чыдамлык күнегүләре өчен бик яхшы.
Кулланыла торган халык: Бокс, Санда, Муай Тай укучылары.Физик яктан яраклы һәм арыкларга теләгән тагын бер төр бар, чөнки бу төр аркан сикерү арканыннан 100 тапкыр сикерә, 100 тапкыр сикерә, бу күбрәк көч куллана һәм күбрәк энергия куллана.Озаграк сикерә алмыйсыз икән, нигә арканны сикергән саен үзегезгә күбрәк энергия кулланырга рөхсәт итмисез?
Ниһаять, тәкъдим ителгән сикерү вариантларына йомгак ясагыз:
Пахта аркан: Башта аркан сикереп торган балаларны мәгърифәтләү өчен кулланырга мөмкин.
Кечкенә тоткыч pvc сикерү аркан һәм корыч чыбык аркан: билгеле сикерү сәләтенә ия булган һәм эшләрен яхшыртырга теләгән олылар һәм балалар өчен алар сайлый ала, һәм бу төр аркан сикерү өчен яхшырак.Бокс сикерү арканын өйрәнергә теләгән кешеләр өчен бу сикерү арканын да сайларга мөмкин.
Бамбук аркан: матур аркан сикерергә өйрәнергә теләүчеләр.
Авыр аркан: Авырлык нигезе бик зур булганга, озак вакыт сикерү тез буынына артык басым ясарга мөмкин, аннары без сикерү арканын сайлый алабыз, шулай итеп сез сикергән саен күбрәк энергия кулланасыз.Бокс, Санда һәм Муай Тай өчен мускулларга чыдамлык өчен, сез бу классны куллана аласыз.
Бүген мин кыскача арканнарны бүлү һәм сайлау турында кыскача сөйләрмен.Арканны сайлаганда бу һәркемгә файдалы булыр дип ышанам.Ярату, кыстыру, алга җибәрү, аңлатма бирү өчен рәхим итегез.
Пост вакыты: 10-2021 май