-
Аякны күнегү өчен 3 каршылык полосасы күнегүләре
Фитнеска килгәндә, күп партнерлар күңеленә иң беренче килгән әйбер - абс, пектораль мускулларны һәм кулларны, тәннең башка өлешләрен күнегү. Түбән тән күнегүләре фитнес программалары турында борчылган кешеләрнең күпчелеге булып күренми, ләкин тәннең түбән ...Күбрәк укыгыз -
Нигә сез күнегүләрегезгә каршылык полосасын өстәргә тиеш?
Каршылык төркемнәре шулай ук төп спорт төре булырга ярдәм итә торган төп ярдәм. Сезнең спортка каршылык төркемен өстәр өчен берничә сәбәп бар! 1. Каршылык полосалары мускулларны әзерләү вакытын арттырырга мөмкин.Күбрәк укыгыз -
Каршылык полосаларының ун кулланылышы
Каршылык төркеме - әйбәт әйбер, күп куллану, йөртү җиңел, арзан, корылма белән чикләнми. Бу көч күнегүләренең төп характеры түгел, ләкин ул алыштыргысыз ярдәмче роль булырга тиеш дип әйтергә мөмкин. Күпчелек каршылык күнегү җиһазлары, көч - генер ...Күбрәк укыгыз -
3 төр каршылык полосасының төрле кулланылышы белән таныштыру
Традицион авырлык күнегү җиһазларыннан аермалы буларак, каршылык полосалары тәнне бер үк дәрәҗәдә йөкләми. Сузылганчы, каршылык полосалары бик аз каршылык тудыралар. Моннан тыш, хәрәкәт диапазонында каршылык үзгәрә - эчендә сузылу зуррак ...Күбрәк укыгыз -
Күнегүләр өчен ботинкаларны куллануның максаты нинди?
Күпчелек кеше, гадәттә, сквать ясаганда аякларына итәк бәйлиләр. Ни өчен аякта полосалар белән чабу эшләнә дип уйлыйсызмы? Бу каршылыкны арттыру яки аяк мускулларын күнегүме? Аңлатыр өчен эчтәлек сериясе аша! ...Күбрәк укыгыз -
Кайсысы яхшырак, тукыма яки латекс калфак түгәрәкләре?
Базардагы итәк түгәрәк полосалары гадәттә ике төргә бүленә: тукымалар түгәрәк полосалар һәм латекс түгәрәк полосалар. Түгәрәк түгәрәк полиэстер мамыктан һәм латекс ефәктән эшләнгән. Латекс түгәрәк полосалары табигый латекстан ясалган. Сез нинди материал сайларга тиеш? Әйдә ...Күбрәк укыгыз -
Хип-төркемнәр турында нәрсә белергә кирәк?
Кытай калфаклары итәк һәм аякларны формалаштыруда эффектив булуы исбатланган һәм озак дәвам итә ала. Кайбер кешеләр тәннең өске һәм аскы күнегүләре өчен каршылык полосаларына таянырга мөмкин. Шулай да, тотрыклы hip полосалары традицион каршылык полосаларына караганда күбрәк тоту һәм уңайлык бирә ...Күбрәк укыгыз -
Сезнең глютларны эшләү өчен 8 hip төркеме күнегүләре
Кытай калфак күнегүләрен кулланып, аркагызны тыгыз һәм тонлы тотыгыз. Бу шулай ук аскы арканы сакларга һәм тәннең дөрес торышын үстерергә ярдәм итә. Без сезнең өчен иң яхшы 8 hip төркем күнегүләрен тупладык. Әгәр сез реаль, сизелерлек нәтиҗәләрне күрәсегез килсә, безнең өчен 2-3 глют күнегүләрен тәмамлагыз ...Күбрәк укыгыз -
Котлыйбыз! Danyang NQ компаниясе BSCI сертификатын алды
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022 барлык сынауларын үтте! Безнең компания аның таләпләренә җавап бирде һәм BSCI сертификаты алды! BSCI - бизнесның социаль җаваплылыкка туры килүен яклаучы оешма ...Күбрәк укыгыз -
Карын тәгәрмәчен ничек куллану турында сезнең өчен кайбер киңәшләр
Кечкенә мәйданны каплаган карын тәгәрмәче йөртү чагыштырмача җиңел. Борынгы заманнарда кулланылган дару комбинатына охшаган. Уртада иркен әйләнү өчен тәгәрмәч бар, ике тоткыч янында, ярдәм өчен тоту җиңел. Хәзер ул кечкенә карын кисәге ...Күбрәк укыгыз -
Ачык һавада лагерь өчен йокы капчыкларын ничек сайларга
Йокы сумкасы - ачык сәяхәтчеләр өчен кирәкле җиһазларның берсе. Яхшы йокы сумкасы чит ил кешеләре өчен җылы һәм уңайлы йокы шартлары тудырырга мөмкин. Бу сезгә тиз торгызырга мөмкинлек бирә. Моннан тыш, йокы сумкасы иң яхшы "күчмә карават" ...Күбрәк укыгыз -
Ачык чатырны ничек сайларга
Шәһәр тормышының тизлеге белән күпләр ачык һавада лагерь ясарга яраталар. RV походлары, яисә ачык һавада йөрүчеләр, чатырлар - аларның кирәкле җиһазлары. Ләкин чатыр сатып алу вакыты җиткәч, сез базарда барлык төр ачык чатырларны табарсыз. Бу ...Күбрәк укыгыз
